Menu Automne / Hiver Omnivore

 DéjeunerDîner
LundiCarottes râpées
Filet de poulet et son riz a la méridionale
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Velouté carottes, lentilles et potiron
Salade et œuf poché
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
MardiCabillaud au court bouillon avec jus de citron
Epinard et riz
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Salade mâche et betterave
Curry de choufleur et lentilles corail
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
MercrediSalade d’endives
Jambonneau ou roti de porc
Lentilles
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Velouté de tomate
Gratin de poisson
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
JeudiSalade verte
Chili con carne express
Riz
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Escalope de poulet au citron
Mixte de légumes vapeur (type picard)
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
VendrediThon ou saumon grillé
Haricots verts/pomme de terre
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Velouté d’endive fruité
Fondue de poireaux avec dés de bacon
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
SamediPate avec champignons en boite et sauce tomate
Steaks hache à 5%
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Quiche saumon er poireaux
Salade verte
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
DimancheSalade verte
Blanquette de veau allégée
Pomme de terre
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Soupe oignon
Salade d’endives ou salade verte
Laitage (glucides<10g) et ou fruit
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib
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