Comment mieux nourrir son cerveau ? (Source : livre du Dr Jean-Marie Bourre. La chrono-alimentation du cerveau)Puisque c’est le cerveau qui commande, il faut qu’il soit bien nourri ! Mais

Pourquoi le stress peut-il faire grossir ? Le stress, on ne peut pas faire beaucoup plus actuel et plus vaste comme sujet !… Alors pourquoi l’aborder dans cette newsletter, tout simplement

Le magnesium, un allié au quotidien ! (d’après un article rédigé par l’association Miam à Paris)Le magnésium (Mg) est un des sels-minéraux essentiels, indispensable à notre bonne santé. Il ne

Votre équilibre acido-basique Pour fonctionner correctement, notre organisme doit se situer dans une zone de pH équilibré, ni trop bas, ni trop élevé – c’est-à-dire ni trop acide, ni trop