Menu Automne

 DÉJEUNERDÎNER
LUNDISalade d’épinards
Spaghettis aux tomates fraîches et basilic avec parmesan
Tranche de porc
Compote de coings
Soupe de Courgettes
Polenta et poêlées de champignons
Yaourt soja enrichi en calcium
Prunes
MARDITomate farcie
Riz
Cantal/pain
Mangue
Artichauts sauce au fromage blanc
Dorade en papillote
Purée de patates douces
Yaourt
Poire
roquette
Yaourt soja vanille
Pomme
MERCREDICarottes râpées au jus d’orange
Côtelettes d’agneaugrillées au romarin
chou-fleur
Fromage de chèvre/pain
Pomme au four à la cannelle
Lasagnes épinards et saumon
Salade d’endive
Ananas
JEUDIBlanquette de veau
Jardinière de légumes
Fromage blanc
Raisin blanc
Gaspacho aux concombres du commerce
Galette céréale du commerce
Wok de légumes
Poire
VENDREDIPoireaux vinaigrette
Foie de génisse au vinaigre balsamique
Purée de pommes de terre à l’huile d’olive
Yaourt nature velouté
Poire
Soupe de poisson et croutons de pain
Gratin de blettes
Salade de fruits : kiwi, banane et ananas
SAMEDIFlageolets/carottes
Roti de dinde à la moutarde
Faisselle de fromage blanc au coulis de fraise
Salade de champignons à la coriandre
Filet de cabillaud en papillote, brocolis, pomme de terre
Salade d’orange aux copeaux de chocolat
DIMANCHESalade de pamplemousse, crabes et avocats
Roti de bœuf
Haricots verts
Tarte aux pommes
Soupe de légumes
Poelée de surimi et crevettes
Salade verte
Yaourt
Raisin
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib
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