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 DÉJEUNERDÎNER
LUNDISalade d’épinards
Spaghettis aux tomates fraîches et basilic avec parmesan
Tranche de porc
Compote de coings
Velouté de Courgettes
Polenta et poêlées de brocolis
Yaourt soja légèrement sucré ("dont sucre" <10%)
Prunes
MARDISalade verte
Tomate farcie
Riz
Fromage/pain
Clémentine
Roquette et betteraves
Tagliatelle au surimi
Yaourt vanille ("dont sucre" <10%)
MERCREDICarottes râpées au jus d’orange
Côtelettes d’agneau grillées au romarin
chou-fleur
Fromage de chèvre/pain
Pomme au four à la cannelle
Lasagnes épinards et saumon
Salade d’endive
Ananas
JEUDIBlanquette de veau
Jardinière de légumes
Fromage blanc
Raisin blanc
Velouté de tomate avec coquillettes
Œuf à la coque
Poire
VENDREDIPoireaux vinaigrette ou fondue de poireaux
steak soja (matiere grasse <10%) ou rumsteak
Purée de pommes de terre à l’huile d’olive
Yaourt nature velouté
Poire
Soupe de poisson du commerce et croutons de pain
Gratin de poireaux
Salade de fruits : kiwi, banane et ananas
SAMEDIFlageolets/carottes
Roti de dinde à la moutarde
Faisselle de fromage blanc au coulis de fraise
Salade de champignons à la coriandre
Filet de cabillaud en papillote, carotte, pomme de terre
Poire à la vanille , safran, miel en papillote
DIMANCHESalade de pamplemousse, crabes et avocats
Roti de bœuf
Haricots verts
Clafoutis pomme rhum chocolat
Velouté de champignons et lentilles
Poelée de surimi et crevettes
Yaourt nature avec confiture
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib
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