2018

Votre équilibre acido-basique

Votre équilibre acido-basique Pour fonctionner correctement, notre organisme doit se situer dans une zone de pH équilibré, ni trop bas, ni trop élevé – c’est-à-dire ni trop acide, ni trop basique (ou alcalin). Cet équilibre dépend en grande partie de notre alimentation. L’équilibre acide base Chez une personne en bonne santé, le pH du sang […]

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Petits conseils pour une rentrée en pleine forme !

Petits conseils pour une rentrée en pleine forme ! Le temps de la rentrée a sonné ! Les enfants vont retrouver les bancs de l’école et les parents, leur routine quotidienne… Coup de chance, nous avons pu profiter d’un bel été, chaud et ensoleillé, et donc pu faire le plein de précieuse VITAMINE D. Pour

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Syndrome de l’intestin irritable

Qu’est-ce qu’est le syndrome de l’intestin irritable (SII) ? Le syndrome de l’intestin irritable touche en moyenne 20% de la population et en plus forte proportion les femmes. Plusieurs recherches anglo-saxonnes et des recherches australiennes de la MONASH UNIVERSITY ont permis d’améliorer les connaissances sur le SII et de trouver des pistes pour soulager les troubles.

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Le potassium

LE POTASSIUM (à partir d’un article de l’association MIAM) Le potassium est un des sels minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Il est indispensable à notre bonne santé. Son symbole chimique est K, comme Kalium, l’ancien nom du potassium. Son apport se fait par l’alimentation, animale mais surtout végétale. Du potassium, oui mais pourquoi ?

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Vitamines hiver

Les vitamines de l’hiver

Les vitamines et minéraux clés de l’hiver L’hiver est la période où l’organisme est le plus vulnérable face aux attaques virales et bactériennes en tout genre !… C’est pourquoi il est important de préparer ou de renforcer ses défenses ! Pour cela nous pouvons miser sur quelques vitamines et minéraux clés afin de doper notre

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