Menu Printemps Omnivore

 DÉJEUNERDÎNER
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib
LUNDISalade d’endives au bleu
Saucisse
Lentilles
Orange
Avocat
Omelette espagnole (avec oignons et tomates)
Pain
Yaourt nature
Pomme
MARDI½ Pamplemousse
Filet mignon à la moutarde
Purée verte (pomme de terre/courgette)
Yaourt aux fruits
Soupe de légumes
Curry de crevettes
Riz Basmati
Mangue
MERCREDICarottes râpées
Steak haché
Boulghour
Faisselle de Fromage blanc aux framboises
Asperges sauce vinaigrette
Cabillaud aux poivrons rouges
Riz au lait
JEUDISalade de mâche
Tagliatelles aux petits légumes et au poulet
Petits suisses au coulis d’abricot
Couscous végétarien (carottes, courgettes, navets, fenouil, pois chiches)
Semoule
Faisselle
Orange
VENDREDIChili con carne
Riz
Cheddar
Kiwis
Velouté de légumes
Croque-monsieur avec salade verte
Compote de fruits rouges
SAMEDIBibimbap au poisson (Plat coréen)
Yaourt
Banane au chocolat fondu
Risotto aux champignons (avec parmesan)
Salade de roquette
Pruneaux
DIMANCHEArtichauts à l’orange
Brochette de poulet marinée
Jardinière de légumes (petits pois, pomme de terre, carottes)
Compotée de pommes au thé Matcha
Poireaux vinaigrette
Filet de maquereau
Pain et Fromage frais
Salade de fruits
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Consultation diététique pour éviter les déséquilibres

Avec un régime diététique sur mesure, vous pouvez vous assurer que votre corps dispose de tous les nutriments indispensables. Diététicienne micro-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation végétale, je vous conseille pour un équilibrage nutritionnel adapté à votre physiologie et votre mode de vie.

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