Menus Printemps Omnivore

DéjeunerDîner
LundiCotes de porc à la moutarde et au thym
Courgettes à l’ail
Mélange quinoa et légumes secs (type Tipiac)
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Mixte de crudités et roquette avec sauce Pesto
+/- pates complètes
Boulettes de lentilles
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
MardiSalade de thon, haricots verts et œuf
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Poulet au lait de coco
+/- patate douce ou banane planteur
Haricots verts
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
MercrediHachis camarguais
salade verte
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Papillote poisson au vin blanc
+/-Pomme de terre
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
JeudiCake aux crevettes
Mixte de crudités
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Salade verte
Poivrons farcies au quinoa
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
VendrediSalade de concombres
Crêpes légères express au saumon
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Gaspacho
Galette de courgette râpées
Salade verte
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
SamediSalade de tomates
Riz
Wok de poulet
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Gratin de fruits de mer
Brocolis
+/-polenta
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
DimancheSalade poivrons, aubergines et tomates
+/- avec pates,
Brochette de poisson blanc mariné
Gâteau léger aux abricots
Quiche thon et tomate séchée
Mixte de Crudités
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 10 rue Paul Feval 33170 Gradignan. Rendez-vous sur Doctolib
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Consultation diététique pour éviter les déséquilibres

Avec un régime diététique sur mesure, vous pouvez vous assurer que votre corps dispose de tous les nutriments indispensables. Diététicienne micro-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation végétale, je vous conseille pour un équilibrage nutritionnel adapté à votre physiologie et votre mode de vie.

Sélection de Recettes

Consultation diététique à distance

Diététicienne micro-nutritionniste spécialisée dans l’alimentation végétale, je vous conseille pour un ré-équilibrage nutritionnel adapté à votre alimentation, vos spécificités physiologiques, et votre mode de vie.

Retour en haut

Bilan et coaching 1 mois - 85€

  • Un bilan nutritionnel avec programme personnalisé, menus, recettes et conseils diététiques, mesures d’impédancemétrie effectuées au cabinet.
  • 1 consultation de contrôle au bout de 15 jours suivant le bilan
  • Echanges réguliers sur le mois de coaching