Menus Omnivore

Menu Printemps

 DÉJEUNERDÎNER
LUNDISalade de lentilles et féta
filet de cabillaud sauce citron et crème allégée
Haricots vert
Orange
Soupe de légumes
frittata
Yaourt nature avec sucre vanillé
MARDIFilet mignon à la moutarde
Purée verte (pomme de terre/courgette)
Fromage blanc et fraises
Soupe de légumes
tagliatelles au surimi au surimi
Entremet chocolat maison peu sucré
MERCREDICarottes râpées
Steak haché à moins de 10% de matière grasse
Boulghour et sauce tomate
yaourt de brebis aux framboises
Asperges sauce vinaigrette
Darne de saumon vapeur et épinards en branche
Riz au lait
JEUDISalade de tomates
Riz aux petits légumes et au poulet
Petits suisses au coulis d’abricot
tajine aux légumes avec boulettes de pois chiche
Faisselle
Orange
VENDREDIConcombres
Chili con carne
Riz
Cheddar
Kiwis
Velouté de légumes
Croque-monsieur avec salade verte
Compote de fruits rouges
SAMEDIBibimbap au poisson (Plat coréen)
Yaourt
Orange et carré de chocolat noir
Risotto aux champignons (avec parmesan)
Salade de roquette
Melon
DIMANCHEArtichauts à l’orange
Brochette de poulet marinée
Jardinière de légumes (petits pois, pomme de terre, carottes)
Compotée de pommes au thé Matcha
Poireaux vinaigrette
Filet de maquereau
Pain et Fromage frais
Salade de fruits
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib

Menu du mois de Juin

 DÉJEUNERDÎNER
LUNDIMelon
Saumon vapeur au citron
Semoule et tian de légumes
Yaourt au sucre vanillé
Pizza thon/tomates « maison »
Salade verte
Abricots
MARDITaboulé
Steak de boeuf ou végétal
Haricots verts
Fromage blanc
Fraises
Salade composée à base de lentilles, tomates, oignons et jambonneau.
Fromage de chèvre
Pastèque
MERCREDIPapillote de poisson aux petits légumes
Riz basmati
Petits suisses
Cerises
Blanc de poulet
Aubergines grillées
Pain et comté
Compotée de pomme à la cannelle
JEUDIAvocat
Tomates provençales
Boulgour
Pana cotta vanille melon
Salade de pâtes « à la grec » : Concombre, tomates, feta, olives, herbes de Provence
Yaourt nature
Orange
VENDREDITranches de pain avec jambon et mozzarella au four
Salade de crudités
Pêche
Filet de lieu
Brocolis
Purée de pommes de terre maison
Fromage blanc au coulis de pêche
SAMEDIrochette de veau
Flageolets
Carottes
Fromage de brebis
Boules de sorbet citron
Saumon fumé
Pancakes de courgettes et ricotta
Salade verte
Salade de fruits frais
DIMANCHESalade de crudités et quinoa
Nuggets de poulet maison
Salade verte
Faisselle 3%
Framboises
Flan de légumes
Salade de mâche
Nectarine
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 188 cours Gambetta, 33400 Talence. Rendez-vous sur Doctolib
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