Menus Omnivore

Menu Printemps (mois de mai)

 DéjeunerDîner
LundiCotes de porc à la moutarde et au thym
Courgettes à l’ail
Mélange quinoa et légumes secs (type Tipiac)
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Mixte de crudités et roquette avec sauce Pesto
+/- pates complètes
Boulettes de lentilles
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
MardiSalade de thon, haricots verts et œuf
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Poulet au lait de coco
+/- patate douce ou banane planteur
Haricots verts
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
MercrediHachis camarguais
salade verte
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Papillote poisson au vin blanc
+/-Pomme de terre
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
JeudiCake aux crevettes
Mixte de crudités
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Salade verte
Poivrons farcies au quinoa
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
VendrediSalade de concombres
Crêpes légères express au saumon
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Gaspacho
Galette de courgette râpées
Salade verte
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
SamediSalade de tomates
Riz
Wok de poulet
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Gratin de fruits de mer
Brocolis
+/-polenta
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
DimancheSalade poivrons, aubergines et tomates
+/- avec pates,
Brochette de poisson blanc mariné
Gâteau léger aux abricots
Quiche thon et tomate séchée
Mixte de Crudités
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 10 rue Paul Feval 33170 Gradignan. Rendez-vous sur Doctolib
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