Un homme se tenant la tête

Comment mieux nourrir son cerveau ?

Comment mieux nourrir son cerveau ? (Source : livre du Dr Jean-Marie Bourre. La chrono-alimentation du cerveau)Puisque c’est le cerveau qui commande, il faut qu’il soit bien nourri ! Mais quand et comment lui fournir tous les nutriments dont il a besoin ? Les besoins particuliers pour atteindre un fonctionnement optimal du cerveau Comme tout …

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