Menu Eté Omnivore

 DéjeunerDîner
LundiTarte fine aubergines tomates
Mélanges de crudités avec dés de jambon
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Salade de tomates
Dhal aux aubergines
+/-Riz ou quinoa ou choufleur
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
MardiLasagnes de courgettes et bœuf haché
Salade verte
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Galette de pois cassés
Courgettes à l’ail
+/- Pomme de terre
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
MercrediPain pita au poulet
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Dos de cabillaud au four
+/- Frites patate douce
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
JeudiRumsteak
Riz brun
Ratatouille
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Poke bowl au saumon
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
VendrediSalade de quinoa au thon
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Boulettes aux flocons de pois chiche
Râpée de courgettes et carottes vinaigrette
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
SamediPoulet rôti et pomme de terre/haricots verts
Salade verte
Laitage (glucide<10%) et/ou fruit
Buddha bowl nouilles de riz, courgette et poulet
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
DimancheSalade de concombre
Paella
Clafoutis aux abricots et a la vanille
Thon basquaise
+/-Frites de polenta
Salade verte
Laitage/entremet (glucide<10%) et/ou fruit
Marjorie Crémadès Diététicienne Micro-nutritionniste spécialiste de l'alimentation végétale
Cabinet: 10 rue Paul Feval 33170 Gradignan. Rendez-vous sur Doctolib
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