TABOULE AUX FRUITS
200 g semoule
100 ml jus d'orange pressé
400 g fruits rouge (fraises, myrtilles ...)
1 banane
Valeurs nutritionnelles
0 parts
Préparation
2
Lavez les fraises et la pomme. Coupez les fruits en petits dés. Mélanger les fruits puis les mettre dans un ramequin allant au four.
3
Dans un saladier, sabler entre vos mains la farine, le beurre ramolli et le sucre.
Répartissez ce mélange sur le ramequin rempli de fruits.
Faites cuire 20 min au four, sans coloration.
Servez le crumble tiède avec un yaourt brassé par exemple
Equivalence => 1 part = 1 portion de fruit + 1/2 portion de féculent